Gestão de Stress

O stress laboral tem vindo a tornar-se cada vez mais reconhecido como um dos grandes desafios para a saúde dos colaboradores e para as suas organizações.

Quando se vivem situações de stress constantes, a capacidade de estar motivado e de ser produtivo baixa, provocando dificuldades na gestão emocional e na relação com os outros e com o trabalho. Por outro lado, a organização fica afetada por não conseguir atingir os objetivos estipulados ou reter talento.

Um bom equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, a gestão de tempo ou uma eficiente forma de comunicar, são alguns dos aliados que permitem diminuir os níveis de stress e aumentar os níveis de bem-estar e produtividade.

Neste curso, vamos abordar as causas de stress, os efeitos deste no indivíduo e na organização e formas de o gerir, enfrentar e prevenir.

O que vamos falar

- Stress Laboral

- Causas do Stress

- Efeitos do Stress Laboral

- Resolução de problemas de stress laboral

- Prevenção do Stress Laboral

- Formas de gerir o stress

Detalhes & Preço

Os participantes irão também receber materiais de apoio e recursos para aprofundar e explorar para além da experiência de formação.

Quando

Marca Connosco!

DURAÇÃO

12h

6 sessões semanais

ORGANIZADO POR

Dr.ª Marta Parreira

Neuropsicóloga clínica. Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade do Minho. Pós-graduação em Neuropsicologia Clínica. Autora e co-autor de várias comunicações orais e escritas em congressos nacionais e internacionais. CEO da MindPartner.

PREÇO

1152€ + IVA (20% de desconto para parceiros)

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