Segundo a literatura, pelo menos 70% das pessoas tiveram uma experiência do Ciclo do Impostor ao longo da vida. Este é um padrão cognitivo presente no mundo do trabalho, que não confere um quadro psicopatológico, mas que tem consequências reais, a curto, médio e longo prazo no bem-estar psicológico e físico dos sujeitos, impedindo também o seu progresso profissional. Numa realidade em que o adoecimento psíquico relacionado ao trabalho é um fenómeno crescente, torna-se importante trazer à consciência padrões de pensamento que afetam a nossa performance, hábitos de trabalho e bem-estar, assim como estratégias para a quebra dos mesmos padrões!
O que vamos falar
- O que é a Síndrome do Impostor?
- Que tipologias do impostor existem?
- Que tipo de “impostor” sou eu?
- Quais são os possíveis antecedentes e precipitantes na Síndrome do Impostor?
- Quais são as caraterísticas, sintomas e consequências desta síndrome?
- Quais são os pensamentos e comportamentos da síndrome do impostor?
- Quais são as estratégias para quebrar o ciclo da síndrome do impostor?
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Dr.ª Joana Ferreira
Psicóloga na Clínica. Mestre em Psicologia (área de especialização Clínica e da Saúde) pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto. Experiência e formação na àrea da avaliação e reabilitação Neuropsicológica. Experiência profissional na intervenção psciológica e neuropsicológica com população geriátrica. Formadora Certificada.