De que trata este workshop?
Saúde Mental. Termo escutado com bastante frequência na atualidade. Mas o que realmente significa Saúde Mental? Saúde Mental refere-se à ausência de sofrimento psicológico, mas não fica por aí. Envolve a capacidade de lidar eficazmente com os desafios diários e uma sensação global de bem-estar.
Vamos falar sobre emoções? Este workshop pretende desconstruir o conceito de Saúde Mental e experiência emocional nas suas várias componentes, explorando-os à luz do autoconhecimento, da reflexão pessoal e da forma como nos relacionamos connosco e com os outros. Serão ainda abordados os sinais de alarme aos quais devemos estar atentos e que podem indicar problemas de Saúde Mental.
O que vamos falar
- Saúde Mental
- Emoções
- Pensamentos
- Comportamentos
- Sinais de alarme
- Padrões de relacionamento
Detalhes & Preço
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1h30
Ana Ramos
Psicóloga na Clínica NeuroGime e na MindPartner. Mestre em Psicologia (área de especialização Clínica e da Saúde) pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto. Estágio Curricular na Unidade de Neuropsicologia do Centro Hospitalar Universitário São João. Projeto de Investigação “Evolução Cognitiva na Doença de Parkinson, ao longo de 5 anos, após Estimulação Cerebral Profunda” no Centro Hospitalar Universitário São João. Rater em ensaios clínicos na área da Doença de Alzheimer.